Bekkur

Tók fína æfingu með strákunum föstudaginn 14. júní.  Fjölmenni var í gymminu, vegna thess að Fjölli var í bænum og við vorum búnir að mana upp einhvern trylling, ts. raw einvígi.  Ég náði að taka 170 kg raw, áður en ég fór í slopp.  Tók svo fína seríu í nýja sloppnum:

Bekkur sloppur:  160 kg x 3 (3. búkkar), 190 x 3 (2. búkkar), 220 kg x 1 (2. búkkar), 232.5 kg x 1 (1.búkki)

Bekkur raw:  20, 60, 100, 120, 140, 155, 170 kg x 1

Videó

Raw bekkur 170 kg hér:
Búkkabekkur, 232.5 kg á 1. búkka hér: