Mánudagur
Powerbeygjur óvafinn: 20, 40, 60, 80, 100, 120, 140 x 3
deddlift: 110 kg x 5
stiffdedd 80 kg x 5
aukaæfingar: goddmorning og hippi
Létt æfing. Hugsanlega mót á laugardegi og því ekki mikil átök.
deddlift: 110 kg x 5
stiffdedd 80 kg x 5
aukaæfingar: goddmorning og hippi
Létt æfing. Hugsanlega mót á laugardegi og því ekki mikil átök.
posted by Gunz at 9:40 PM
0 Comments:
Post a Comment
<< Home