föstudagur

róður 80 kg x 8, dedd 170 kg x 3, beygjur 100 kg 8x3, léttar aukafingar.

Tók létta æfingu í WC. Einn sem var að lyfta í powerhorninu var uppnuminn. Vá, 170 kg. Ég sagði honum að ég væri að spara mig. Ætlaði að toppa eftir viku :)