Réttstöðulyfta

Síðasta föstudag var tekin réttstöðulyfta. Manni leist þó ekki á blikuna enda búinn að standi í stöngu yfir daginn. Samt gekk þetta furðuvel í gymminu og ég náði að flengjast upp með 260 kg x 3. Mikið fjölmenni var í gymminu þennan dag, en m.a náðist mynd af evrópufaranum hinum efnilega Palla Parópáver sem bætir sig á hverri æfingu.

Myndband

Master tekur 260 x 3 & Palli tekur 190 kg hér: