3. október
Bekkpressa 120 kg 3x3
Þröngur bekkur 100 kg 3x5
hnakkapressa 50 kg 3x5
aukaæfingar......
æfði í dag í Háskólagymminu, því frí vikan í Hreyfingu var runnin út. Fékk mann til aðstanda við bekkinn hjá mér, en hann reyndist vera skákmaður úr vaskri sveit Goðanna. Þyngdin var mjög létt og það styrkti mig í þeirri trú að ég yrði fljótur að taka 200 kg í bekkpressu. Jafnvel á þessu ári.
Þröngur bekkur 100 kg 3x5
hnakkapressa 50 kg 3x5
aukaæfingar......
æfði í dag í Háskólagymminu, því frí vikan í Hreyfingu var runnin út. Fékk mann til aðstanda við bekkinn hjá mér, en hann reyndist vera skákmaður úr vaskri sveit Goðanna. Þyngdin var mjög létt og það styrkti mig í þeirri trú að ég yrði fljótur að taka 200 kg í bekkpressu. Jafnvel á þessu ári.
posted by Gunz at 4:46 AM
0 Comments:
Post a Comment
<< Home