9. september
Hnébeygjur 130 3x3
Réttstöðulyfta 170 kg 3 reps
aukaæfingar...
Lyft var í skólagymminu. Deddað var dúnmjúkt á dúknum. Aukaæfingarnar voru frekar fábrotnar, en tekið var vel á tækjunum. Hef reyndar miklar áhyggjur af því að ég koðna niður, en lofa því að taka vel á stálinu þegar ég nálgast það næst!
Réttstöðulyfta 170 kg 3 reps
aukaæfingar...
Lyft var í skólagymminu. Deddað var dúnmjúkt á dúknum. Aukaæfingarnar voru frekar fábrotnar, en tekið var vel á tækjunum. Hef reyndar miklar áhyggjur af því að ég koðna niður, en lofa því að taka vel á stálinu þegar ég nálgast það næst!
posted by Gunz at 1:26 PM
2 Comments:
Sæll Gunni master
Ég er að spá í að keppa á bikarmótinu þannig að þú getur unnið mig þar:)
kveðja
Sigurjón
Þú ert orðinn svo hrikalegur. Samt alltaf gaman að mæta þér. En ég var smá heppinn að lenda ekki í flokk með þér síðast, en þá vannst þú 100 kg flokkinn í deddi á Íslandsmótinu.
Post a Comment
<< Home