30. september

Hnébeygjur 100 kg 3x5
Réttstöðulyfta 160 3x3
aukaæfingar........

Þetta var æfing tvö í Hreyfingu. Ég var bara að kynnast staðnum og hugsa mitt ráð. Meðan ég æfi smá er íður mér þokkalega og aukaæfingarnar halda manni í lagi. Held mér við og þetta verður allt í lagi. Er líka upptekinn af öðrum hlutum, sb ólétta, skóli, skákin og hrikalegt efnahagsástand.