18. nóvember

Bekkpressa 120 kg 3x3
þröngur bekkur 100 kg 3x8

aukaæfingar

Æft var í Mastergymmi. Mættir voru nokkrir Metal-molar, sem eru einnig þekktir læknanemar. Tekist var á um hversu góður æfingastaður háskólagymmið sé. Ég vill meina að hann sé alveg nógu góður, en hinum læknanemarnir voru ekki alveg eins hrifnir. Maður æfir hvort er eð er alltaf á 60% styrkleika. Þungu æfingarnar verða að vera teknar annar staðar.

Því miður barst sú harmafrekn að kraftaheimar.net væri að hætta. Þetta er vinsælasta kraftasíða á landinu, þótt víða væri leitað. Kraftaheimar hét áður stevegym.net, en þar starfaði ég smá tíma sem listastjóri og aðstoðarblaðamaður. Því miður ákvað ritstjórinn Sir-magister-Cat að nú væri nóg komið. Við virðum þá ákvörðun þótt við séum ekki sammála henni. Á bak við kraftaheimasíðunni lá brjálæðisleg vinna. Vona að síðan sé bara í pásu og ritsjórinn haldi áfram.

www.kraftaheimar.net