6. febrúar
Bekkpressa 100 kg 3x5
Skábekkur 90 kg 3x5
axlir með dumbell 25 kg 3x8
aukaæfingar....
Ég ákvað að prófa WC í Hafnarfirði meðan konan skrapp í klukkutíma heimsókn. Þetta er frekar lítill staður, en dugar samt. Á eftir að prófa fleirri WC staði á næstu vikum. Fínt að breyta aðeins til og stefni á að æfa í Orkuveituhúsinu og Grafarvogi fljótlega.
Skábekkur 90 kg 3x5
axlir með dumbell 25 kg 3x8
aukaæfingar....
Ég ákvað að prófa WC í Hafnarfirði meðan konan skrapp í klukkutíma heimsókn. Þetta er frekar lítill staður, en dugar samt. Á eftir að prófa fleirri WC staði á næstu vikum. Fínt að breyta aðeins til og stefni á að æfa í Orkuveituhúsinu og Grafarvogi fljótlega.
posted by Gunz at 8:13 PM
2 Comments:
Ertu alveg að gefa upp öndina í þessu WC pumpi? Það gerist ekki lengur að maður sér tölu yfir 150kg hjá þér. Það er auðvitað skammarlegt hjá manni sem á að vera að dedda 300kg og taka 200kg á bekk.
Jæja, erum við ekki báðir í þessum "gay" þyngdum. Ég lofa því að detta í anda fljótlega. Tek þessar tölur vonandi í vor ef guð leyfir... :)
Post a Comment
<< Home